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大学军训个人心得体会

时间: 小龙 心得

随着军训的不断完善,我们每个人都有了很大的成长,与许多军训人员建立了深厚的友谊。你也来和我们分享你的军训心得吧。到底应如何写心得体会呢?下面是小编为大家整理的关于大学军训个人心得体会,如果喜欢可以分享给身边的朋友喔!

大学军训个人心得体会(篇1)

军训终于开始了,我的激动之情溢于言表,教官那洪亮、简洁的口令声刺激着我的每一个神经末梢,我释放出100%的精力,努力地去触摸那一缕军旅的气看书。

每一次做动作,每一次听口令,我都认认真真,时刻告诫自己不要沾污了那神圣的色彩。但梦想与现实必定是存在差距的,从小养尊处优的我还是忍受不了军训带来的痛苦。繁重的训练量,枯躁的重复动作以及近乎苛刻的严格要求,让我感到一股莫名的痛苦。放弃军训的想法便不自觉地从我的脑海里冒了出来,但每一次出现了这种想法,我都会强压着它,因为我明白,这是我唯一的圆梦途径,我绝不会轻易言弃,通往梦想的路没有一条是坦途,只有坚持,我才能说体验过军训;只有坚持,我才能圆梦!

我所处的一连有一百来号人,大家相处了好几天,多少有些了解了,每当同一个动作被教官无穷地反复,每当看到身边的他们挥汗如十,我的神经总会莫名地紧张,也许军训真是个训练人的极好的途径。动作被反复,是因为全连做得不够整齐,不够力度,不够要求。而大强度的训练可以极好地搞定这些问题。同时,也反映了一个团队的合作精神,它让每个人明白自己并不独立,一个动作都牵连到整个团队的动态。因而,它在无形中让人紧张,让人集中精力,让人尽力尽善尽美地去做好,充分地培养了大家的集体主义精神。

军训让人严正,一向懒散惯了的我们秉持“在家靠父母,在外靠同学”的人生信条,说话做事慢条斯理,对人对事无动于衷,已经习惯了凡事慢半拍的我们怎能为国家添砖加瓦?是军训陶冶了我们,使我们明白了口号就是命令,听到命令必须当机立断果敢地采取行动,除了服从命令我们别无选择!

虽然还只经历了五天的军训,但仍给自己留下了很深的印象!记得军训第一天,学长就和我们讲到,他曾在军训时想了许多,为什么要让一个简单的动作反复地练习,为什么要搞军训等等,他说他当时利用那十几天的时间想了很多,也想了一些深刻的东西,也许是他那些或许不经意的话让自己有意识地想了很多东西。

七天的军训生活过去闻,我终于彻底明白谁是最可爱的人,是我们的兵,是军人,是他们用手用肩膀扛起了中国,他们是我们的骄傲,是最可爱的人。

大学军训个人心得体会(篇2)

是同一个梦想让我们走进同一个校园,是嘹亮的“立正”声让我们来到同一个训练场,我相信同学们和我一样,怀着崇拜的理想,带着喜悦的心情,共同参加人生的第一次‘洗礼’完成半个月的校园军训;亲身体验一次军人生活的艰辛。增强学习的重要性和紧迫性,培养我们的责任心和集体荣誉感,努力做一名合格青年学生。

大家都知道入校前参加校园军训是一种很必要也是很普通的一项活动,它不仅可以锻炼身体,增强体质,也是我们学会站稳和独立的一堂必备课;它不仅让我们体验军营生活,了解部队纪律,同时也增强我们纪律感责任心和荣誉感;它不仅让我们亲身体验训练的艰苦,更让我们尝到了苦后的笑容,感受到阳光的温暖,心情的舒畅,使我们向人生路上迈上一大步,提高我们的思想认识,为更好的完成学业奠定坚实的基础。只有严格的纪律,才能铸就钢铁一样的长城;只有养成良好的纪律观念,才能成为一支文明之师,威武之师的国家后盾。俗谚:无规律,不成方圆”。这正是我们青年学生学习的重点。

还记得入校时,我们带着兴奋而恐惧的心情,怀着崇拜而难以表达的眼神吗?还记得站军姿时当快要坚持不住,而教官在旁边鼓励的花语吗?那一幕幕亲身体验的场景在我们脑中不断的回放,教官们辛苦的重复每一个口令,耐心的示范,纠正每一个动作,直到达到标准,整齐为止,那种敬业精神正是我们学习所缺少的,一种不放弃,不退缩的精神。

还记得在刚开始的军姿训练中,由于身体欠佳,几次都要昏倒,这时有一个熟悉而亲切的声音深入每个同学的耳中:“同学们,要坚持”我一直告诫自己:“我能行,要坚持,不能倒,”头昏目眩一直干扰着我的大脑平衡,犹如深入生死般的挣扎,最后还是意志战胜了一切,那是成功的喜悦,那种兴奋和冲动相信大家都有过经历。

我为自己的成功感到高兴,为自己的努力感到而兴奋“我行”只要有这种精神,有这种毅力,同学们大家会永远站在困难的头上每天我都会对着蓝天高喊:“我行”。是呀!军姿就像青松一样挺拔,它折射出一种做人的道理和航向“站的正,行的端”就是具体的体现。

其实最难忘的就是课间活动。都了休息的时,教官们会不辞辛苦的组织大家学习拉歌技巧,从而减轻大家的训练疲劳,优美的歌声在空中回荡,动人的旋律从口中有节律的蹦出陶醉着整个操场,回荡在每个角角落落,大家更是用震天的掌声,欢乐的笑语对“歌星”抱于衷心的感谢和真诚的祝福。欢乐的笑声覆盖了训练的苦累,美好的祝福送给我们尊敬的老师,和辛勤的教官,留给自己是一份回味,一份责任一个个崭新的挑战,一种不懈的努力。

无论怎样的风浪,无论怎样的艰辛,只要我们拥有一种力量一种不屈不挠的精神,我坚信大家一定会步步高升,只要把这种精神贯穿于学习中,相互学习,共同进步,自觉遵守校规校纪,增强集体荣誉感,努力营造一个美好的环境,创造和谐校园做一名遵规守纪的文明的学生,成一个对社会有用的人。

大学军训个人心得体会(篇3)

那一排排的队伍犹如大树般伫立在草坪上,那一声声口令响亮的回荡在每一个莘莘学子当中。口令变了,队形也变了,这就是军训,一次有组织性的活动。

军训,是一种考验、磨练、成熟性的活动。儿时的军训,纯粹是游戏;少年时的军训,仅不过是一种锻炼;大学的军训截然不同,性质也得以升华。长达十二天的大学军训,让我明白的太多太多人生哲理,唯有一句话让我感触最深,一分耕耘,一分收获。军训后才真正感觉到它的内涵。

阳光明媚,学子们都面对阳光在站军姿。北方的太阳,晒在皮肤上是干干的,对南方的学子们来说就更是受不了。晒着眼睛都睁不开。这是我深有感触的。但无论谁都没有退缩,在跟太阳作战。在站军姿中,学子们付出努力越高就站得越好。齐步、跑步等训练都是很耗体力的活动,只要认真去做就能走齐、跑齐。内务训练亦如此,就拿叠被来说吧,压被压的时间长,被就薄;扣被扣的时间长,被就能更好成形。

一分耕耘,一分收获,的确如此呀,没有付出就没有收获。十二天的军训,对每个学子来说是多么的艰辛,在训练中付出的少怎能有更大的收获呢?但愿世间每个人都能悟出这其中的真谛,要做得好,得付出;要做得更好,得付出更多。

军训,相信经历过亦或没经历过的人对它的反应都是累、苦。确实,严格的作息时间,长时间的训练,炙热晃眼的太阳……这让我们这些一向娇生惯养的人来说还真有点儿吃耐不住。但是经历过军训的人除了反应苦、累之外,相信还会另有一番感受,我就是这样。

记得高中军训时,我们比这大学的军训还要苦。那时我们就十五六岁,每天早上天蒙蒙亮就得抓起来去军训一小时,然后再吃早饭,吃完饭又开始训。上午到点,下午到点结束,完了晚上还要自习,不说别的就军训时间就够拖累人了。而且,我们南方的气温比北方要高得多,九月份正是我们那儿热的时候。反正军训时你就别想穿干衣服。训练过程中,不时有人倒下,哭的人就更多了。但是军训结束后,整整一年,我们都特别的怀念那段生活。想想啊,和新结识的同学一起在烈日下流汗,流泪,和黑黑的、帅帅的教官在休息时瞎掰,以及时不时的捉弄一下教官:趁教官不注意时做做小动作,然后在与教官分别时哭得稀哩哗啦,扯着他的手不让他走。真的很有意思,也很感人!

大学军训个人心得体会(篇4)

这段时间以来的军训结束了,让我感触深刻,作为一名大学生我确实是能够认清楚自己的缺点,这次的军训在很多方面磨砺了我,很多时候锻炼自己各个方面的能力这是的比较重要的,军训能够看到自己的不足之处,在这个过程当中我也是感觉有很多事情需要保持一个好的状态,作为一名大学生,我了解自身的不足,虽然每天的训练比较幸苦,但是每次训练过后的休息真的是非常的不错,训练期间也会发生很多有趣的事情,这也是军训的一些乐趣,虽然简单但是在每天这样的训练面前确实是很不错了,我感觉我还是有很多进步的,未来很长一段时间者都会让我印象深刻。

刚刚开始军训的时候我感觉自己是坚持不下去的,这让我感觉自己还是需要加油的,作为一名大学生我需要认清楚自己各方面的工作能力,这也是对我的一种证明,第一天的训练让我感觉非常不适应,差点就坚持不下去,但是周围的同学都在坚持着,没有谁放弃,在这样的环境下面我还是坚持了下去,每天在军训当中我不断的提醒自己一定要坚持下去,我认为这是非常好的,这让我一直都在保持着好的心态在,这段时间以来我从来都没有放弃训练,坚持每天早起,遵守军训的相关规定,在训练的时候认真做好每一个动作,不拖班级后腿,在这样的环境下面我是做的足够好的,现在欧文也一直在努力搞好自己的本职工作,我也希望能够在这样的环境下面把军训搞好。

这十几天的时间下来我也是有了,很多的进步,我态度端正对于现阶段的工作我也是有一个清晰的判断,我知道自己能力还是需要继续提高,和周围的同学相处的也是很好,我能够认清楚自己的工作方向,在未来的工作当中我一定会更加的努力,不管是在什么时候这些都是需要我自己去落实好的,在未来的大学生活当中我也一定会努力去搞好自己的学习,这次军训敌对我的影响很大,虽然现在已经结束了,但是我对自己的依然是很有信心,我相信在今后的学习当中我一定会努力提高自己的学习能力,带头做好自己分内的事情,这是作为一名大学生应该有的素养,以后我也一定会坚持搞好自己的本职工作,无论是做什么事情这些都是应该去思考的,感激这次军训经历,感激教官的耐心指导,也感激这十几天下来的坚持不懈。

大学军训个人心得体会(篇5)

一段新的历程总是有一个不一样的开端,大学的开始就是军训,告诉我们的是努力,是坚持,是刻苦,因为学无止境,要在浩瀚的学海中学到知识就一定要具备努力坚持,刻苦,才能够登上我们的彼岸。

已经经历过军训了,对于大学的军训我也不怎么在意,因为军训都非常短,但是当我们军训的时候,知道军训至少半个月时,感觉心里哇凉哇凉的,感觉黑暗的人生即将到来。

大学的军训和我以前经历的军训都不同,我能够感受到军训的严厉,能够感受到军训的苦于累,但是和却是我大学必须要经历的一道难关,没办法逃避,既然不能逃避那就面对。一直抱怨军训的不公,一直感慨军训的严厉这样只会让自己在军训的时候过的越来越困难,我知道这一点也明白这一点,我试着去接受军训,不在排斥军训,因为在开始一段时间怀着这样的心情太难受了。

改变了自己的心态之后,突然发现并没有自己想象中的那么难那么苦,只要努力就一定有所成功,我把训练当成一种游戏,把每天的活动当成挑战,勇敢的去面对,勇敢的去接受感觉军训对我的帮助非常大,让我原本虚弱的身体,变得渐渐有力起来,也更加强壮,没有了以前的阴柔之气,反而有了阳刚之气。

军训并不可怕也并不是很难,难的是过自己心中的那一道坎,改变也非常容易只要学会融入到其中,去切身的感受其中快乐就不会有多么难过,每次训练都会非常疲惫,每次早起都想赖床,这是我们正常的表现,我在军训中也常常有这样的感觉想法,其他同学也和我一般。

考验是需要我们自己去接受的,我知道一直在爸妈的照顾下,没有怎么受过苦的我在军训中体验到了军训的苦,从而能够切身的明白了爸妈的辛苦,我也知道了生活的不易,我能够来到大学是爸妈的努力帮助,是他们保护让我能够一直在良好的环境下生活,我总是会长大的,总有面对未来的一天,人生的挑战,困难都将要让我面对,是军训让我知道了生活的不易,是军训让我有了足够的准备去面对未来的那一天到来,雏鸟总有飞出巢穴的时刻,我已经是大学生了已经到了羽翼丰满的时候了这时候的我也是需要飞出巢穴了。

军训的一次次失败,一次次受挫,让我知道了努力,坚持,刻苦,他将是我人生的宝藏,是我生命中最精彩的片段。

大学军训个人心得体会(篇6)

经历过艰苦的高三生活后,我如愿的考上了一所自己较为满意的大学,在这个暑假里,我可谓是放飞了自己,到处吃喝玩乐,把自己都整的懒散了不少,时间也在我的玩乐里过的特别快,两个多月的暑假一下子就结束了,于是我背上了行囊来到了学校,弄完了一切手续后就只等军训开始了。

在高中时,我们都是经历过军训的,所以当我来到大学后,我还是习以为常的认为大学军训和高中军训应该没差多少,可当大学这个入学军训一开始后,我才知道我的想法是多么的天真和无知啊,因为这两者之间的量级都完全不一样了,而且相比高中时严厉了格外多,让我仿佛投身在军营中一样。首先,光是军训的学生就很多,我们这一届的新生有数千人,这可相当于一个团的人数了啊,所以想要把这么多学生进行军事化的管理是很不容易的,而且最后军训结束时还得来一个检阅呢,可不能丢脸了。

就这样,为期十五天的军训开始了,我们的带队教官是一位女生,而且没比我们大多少,所以刚开始时我们班上还有不少人嬉皮笑脸的开着玩笑,但迎来的就是劈头盖脸的一阵教训,这可让我们老实了不少。大家都知道,军训一开始必然是站军姿、报数,这是很基础也是每天都需要用到的,可就是这么简单的动作,却把我们这么一群大学生给卡了半天,弄了好一阵子才算勉强合格了,这可让我对自己都产生了怀疑,我是不是暑假闲太久了,人有点退化了。

第一天军训结束后,还算是比较轻松的,至少没做训练,可接下来的日子就越来越不好过了,首先是新加了许多的动作,不仅要求个人要做好,还得要求咱们班整体都要做好,于是咱们就一直训练着重复的动作,直到符合了教官的要求才开始下一个动作,这么一天下来,我们的衣服都湿透了,回到寝室就只想早点洗完澡休息了,毕竟每天早上六点多就要起来,还得把被子叠好。正是在这么一种紧张的氛围里,我感觉到了军训的意义,这是要让我们改变懒散的作风,好好地去学习啊。在每天的叫苦叫累中,我们迎来了军训的结尾,排练了这么久,是时候给大家看一看训练的成果了,只见得一个个方队走着整齐的步伐从检阅台面前经过,此时此刻每一个人的心中都充满了自豪感,看着大家洋溢在脸上的笑容,我觉得这十几天的军训真的是太值了!

大学军训个人心得体会(篇7)

军训我们迎着朝阳的璀璨,送着落日的余晖,有微风的吹拂,有烈日的照耀,更有澎湃的心,随着军训的节拍,舞动大学的人生。

参加军训每个人都有不同的感受,也都经历过水与火的双重考验,军训在我的在我的心中有三个阶段,一个是迷茫阶段,一个是投入阶段,最后一个是完善阶段。

迷茫阶段是我们刚进入大学的时候,在这时我们刚接触到军训,并且对于军训虽然有所了解但是还是一无所知,从满了迷惑,对即将到来的军训感到迷惑与期待甚至害怕。

刚接触军训,教官是陌生的,老师也是陌生的,还有来自五湖四海陌生的同学,军训该怎么练,军训要做到什么程度才合格,这些都是刚开始军训训时产生的疑惑,面对一切陌生的军训总是迷茫困惑,这时候只能跟着教官的脚步一步一步摸着石头过河,去熟悉,去了解军训的东西,知识融入的过程,这事成长的阶段。

投入阶段是我们军训进行了三分之二的时候,这时候的已经对军训有所了解,也不再想以往那么疑惑了,对军训有了自我的认真,对军训的能容也学了个基础,能够做一些基础动作了,这时是投入阶段,因为我们还有很多要学的,要学会与同学配合,与同学们一起练习,不断的努力不断的进步,投入精力投入体力是经常事,并且我们还要熟悉教官的口号,学会跟着节奏,跟着节拍走,做好每一个军训该有的动作,每一天都在会的基础上学习新的东西,每一天都累的全身无力,因为要学的东西很多,要掌握的也非常多,这是最辛苦的阶段也是我们成长最快的阶段,无论是教官还是我们都是十分认真与仔细的,每一天都会做好基础的训练,每一秒都会与同伴一起练习,汗水滴落,疲惫的身体,不会停止的训练是我们这段时间的体现。

最后就是完善简短,我们军训该学的都学得差不多了也都掌握的差不多了,需要纠正我们在训练中的错误,做好每一个训练,这时每一分钟都需要认真努力,在训练时没有做好的,配合不够默契的是在这段时间磨合也是我们配合最默契的时候,需要我们全身心配合,做好每一个动作,虽然没有了以前高强度的训练但是比以前的更难,因为这些都是非常复杂的,认真专注,更上节奏是我必须做到的。

我们的军训虽然已经结束但是给我的感觉如同在昨天,一直都让人会念让人无法忘怀,这是最难忘记忆。

大学军训个人心得体会(篇8)

七天的军训时光像是一阵秋天的清风,一恍惚间,一切又恢复到了原来的样子。我们的皮肤虽然黝黑了,但是我们的眼睛更加明亮了,我们的笑容更加自信了,我们的胸膛更加挺直了。这次军训结束了,但是留给我的依旧是最美好的那一部分。我很感恩这次军训里,我能够获得这些成绩,也充满了激情,去面对未来的每一次挑战,去面对每一个新鲜的明天。

进入大学之后,我在很多时候都是没有办法适应的。刚刚进入大学之后,我就处于一个很抵抗的状态,我确实很难适应陌生的环境,也很难快速的和大家融入在一起。我个人是比较内向的,所以我在做事情、说话方面都比较的收敛一点。刚刚和大家一起训练的时候,我很少在一些活动中崭露头角,后来还是因为教官不小心抽到了我唱歌,才让大家认识到我的存在。也是那一次唱歌,让大家知道原来我还是一个会唱歌的人。慢慢的,通过了解和相处,我有了朋友,也有了可以共度这段青春的战友。

七天的军训生活真的很艰苦,我本身算是比较白的一个人,这几天下来之后,整个人黑到没有办法去识别了。虽然自己黑了很多,但是我还是非常高兴的,因为这段时光是不可重复的,皮肤是可以重新白回来的。所以明白了这一些取舍之后,我面对这一切就更加的从容了。在军训当中从不抱怨,即使天气炎热,我也能够坚持下去。我知道如果真正在部队当中,要承受的东西比这些要重得多。看着我们的教官就知道,如若不去吃点苦,男儿胸膛又如何会如此的笔直呢?

军训的那些日子里,我感觉自己走路都更加的自信了,抬头挺胸,迈着从容的小步子,仿佛自己就是一名军人。所以说,军训给我们带来的并不只是思想上的觉醒,更有仪态上的改变。我很享受这样的改变,至少我觉得自己自信了不少,就像每一个军人都坚信自己一般,从不动摇。我需要这样的力量,也需要这样的一份信心。

这次军训为我的大学生活开启了一段美妙的旅程,感谢这个秋天的来临,让我认识了这么多的朋友,认识了可爱的教官,也认识了我的大学。往后时光,我会谨记自己在这次军训中所领悟的道理,保持独立、坚强和自信,做一个新时代的英气青年!

大学军训个人心得体会(篇9)

秋季到来,在这金色九月,我怀着一份激动且热烈的心情走进了大学,进入大学之后第一个面临的就是我们的军训生活了,在这样的一次军训中,我有不舍,有抱怨,又欢乐,也有一些小小的遗憾。但不管怎样,这都是我应该珍惜的事情,它们停留在了我的人生之中,给我的大学岁月也带来了一段宝贵的经历。

军训这七天,天气非常炎热,每天差不多都是三十七八度,这样的气温让我感到很窒息。而我做的更疯狂的一件事情是在这样的高温里,为了防止被晒黑穿上了长衣长裤的军训服,再把腰带扎上去之后,整个人是觉得有一些眩晕的。但是我还是坚持了下来,身体的负荷很高,但是它磨炼了我的心智,让我变得更加有毅力,更加的坚强和勇敢。

有时候一个人有目标是一件很伟大的事情,就像我这次为了成为标兵所付出的努力一样,我努力的让大家看见我,努力的去努力,奉献自己的每一次勇敢,最终凭借着自己的扎实和奋斗,我成功的入选了我们团的标兵,在最后一天进行汇报表演的时候,我站在队伍的前方,自信的.、从容的踏出每一步,敬出的每一个礼,都让我感到非常的荣幸,也让我感受到了这大学本身具有的光亮和青春。这次军训,其实是为我们的大学时光打开了一扇门,为我们的人生之旅打开了一扇窗,未来的日子,还是艰苦奋斗,就像在军训里做出的坚持一样,只要不倒下,我们就会迎来光明!

通过这一次军训,让我明白了很多的道理,比如说在军训里,我们吃的苦其实都成就了我们自己,吃的了苦,今后就没有过不去的坎,我们教官是常常对我们这么说的。现在我们所经历的一切,其实都是为了最终那个好的自己在打基础,所以不管我们经历了怎样的挫折,不管是被否定还是被赞同,我们都不应该放弃自我,不应该放弃前方的希望。

只有当我们的眼睛里有了光亮,我们才有了勇气这一个依靠。未来也不会随着时光的消逝而远离,只会离我们越来越近。从此刻开始,我们就要努力起来了。军训过去了,大学的学习生活之旅即将开启,我会用自己两倍的力气去加油,为自己打气。我也会将自己的这一份血刚之气给身边的人来来一些正能量,让我们一起向美丽的未来进发吧!

大学军训个人心得体会(篇10)

终于可以收起庸懒的肢腰走进我的大学生活。x学院,在全国上下所有大学中以独特的优越感傲视群雄。一想到我的大学将在这里渡过,心中便一阵窃喜。但事与愿违,这不是我要的大学。严格的军事化管理,严肃的校院风气,严谨的教学氛围;这一切的一切都直接告诉我,这里没有我要的那种生活。不符合我期望的生活环境,再加上刚开始的水土不服,让我止不住难过。

军训,有苦也有乐同所有大学一样,警院大一新生也要进行军训。但是要为期一个月,而且训练强度大,要求高。这无疑问向我们预告了接下来一个月要过的怎样“苦痛”的生活。军训,有苦也有乐。军训刚开始强度不是很大,但随着进度的追赶,军训开始进入了正式的模式。每天头顶炎炎烈日,身裹作训服,野战鞋。正步,齐步,跑步;军姿,转体,敬礼;一项也不落下。结束后,刚刚拖着疲惫的身体回到宿舍,还没来得及妄想要休息下,便又被拉回训练场。但当结束了一天的军训后,我们集合在校园里,听教官向我们讲述里的故事。有时我们边吹着徐徐凉风,边跟教官学歌;有时边打边响,边唱边笑…;。一天的疲惫就这样被抛却脑后,惟有内心无限的甜蜜。也许,这就是我要的生活。

没错,这就是我需要的生活渐渐地,我发现,原来,这就是我最需要的生活。每天按时起床,跟同学一起去运动,去训练。这样即让我锻炼了身体,又让我们培养了团结互助的集体理念。每天打扫卫生,整理内务。按时按点的充实的生活方式,是军事化管理带给我的。它让我深深地压抑了懒散的心理。迈向成为一个合格的人民警察的道路。渐渐习惯了这种充实的生活后,才发现这里没有我要的那种懒散生活,而给了我一种做迫切需要的生活。

军训感想在即将告别军训的这个时刻,慢慢回想,原来我们每个人都在成长。军训的苦,教我们成长;军事化的苦,教我们成长。我们从一个个散漫雀鸟励炼成勇于搏击的苍鹰,也许,这就是军事化管理的好处,就是警院的独特之处。我爱警院!他教会我成长!我爱警院!他指导我成长!我爱警院!他见证我成长!

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