端午安康手抄报图片10张
端午节是中国民间十分盛行的民俗大节，过端午节，是中华民族自古以来的传统习惯，端午快到了，下面是小编为大家整理的端午安康手抄报图片，仅供参考，喜欢可以收藏分享一下哟!
端午安康手抄报图片10张精选篇1
1.五月初五端午节，桃花红红杏儿黄;香粽艾叶增福气，龙舟承载着梦想;雄黄酒儿制邪毒，健康快乐两不误;祝你端午节快乐，一生平安永是福!
2.送你一个粽子，代表对你一生的思念;送你一瓶雄黄酒，代表对你一世的祝福;端午节到了，礼物虽轻，是我一生一世的祝愿，祝你端午节快乐!
3.端午节到了，我要送你一件外套：口袋叫温暖，领子叫关怀，袖子叫体贴，扣子叫思念;让这件外套紧紧伴着你度过每分每秒，祝端午节快乐!
4.端午节到，好运随着你我笑。吃粽子，缅怀屈原吟古诗。赛龙舟，甜蜜幸福一起收。我祝你，每天快乐常欢喜。端午节到了，祝你端午节快乐!
5.落日余辉，映着彩霞，迎着微风，向着天际。丝丝柔柔的微风，传去了节日的祝辞，飘向远方的你，愿你度过这美好的一切，祝你端午节快乐。
6.构思了很多心语，酝酿了诸多祝愿，斟酌了众多问候，才发现还是代替不了那句最平实的话：平安，健康，幸福，祝您和您的家人端午节快乐!
7.端午时节杏儿黄，大街小巷粽子香，我采三支艾子草，在你窗前随风扬，一支避邪保安康，两支财源滚滚旺，三支纳福迎吉祥，祝端午节快乐!
8.轻轻的问候融入了我所有的心愿，淡淡的祝福倾注了我无限的真诚，静静的一则短信悄悄地填满屏幕!永远开开心心快快乐乐，祝端午节快乐!
9.淡淡烟雨淡淡愁，淡淡明月上西楼。淡淡鱼儿水中游，淡淡蝴蝶落绣球。淡淡胭脂淡淡酒，淡淡酒解淡淡愁，淡淡思念给朋友。祝端午节快乐!
10.一句平淡如水的问候，很轻;一声平常如纸的祝福，很真;采一片清香的粽叶，包一颗香甜的粽子，装入真情的信息里，送给你：祝端午节快乐!
11.这儿端阳，那儿端阳，处处都端阳;去年端阳，今又端阳，年年都端阳;工作端阳，休息端阳，事事都端阳。端起快乐的阳光，祝你端午节快乐!
12.端午节到，好运随着你我笑。吃粽子，缅怀屈原吟古诗。赛龙舟，甜蜜幸福一起收。我祝你，每天快乐常欢喜。端午节到了，祝你端午节快乐!
13.端午时节杏儿黄，大街小巷粽子香，我采三支艾子草，在你窗前随风扬，一支避邪保安康，两支财源滚滚旺，三支纳福迎吉祥，祝端午节快乐!
14.送你一个粽子，平安的苇叶儿包着如意馅，真情煮熟，吃一口快乐，两口幸福，三口顺利，保全家健康，回味温馨，余香是祝福!端午节快乐!
15.端午到，愿你“端”起“五”好：端起吉祥，好运不倒;端起快乐，烦恼全消;端起财运，广纳钱宝;端起前途，事业走高;端起幸福，如意逍遥!
16.香粽传递世间情，依依问候伴你行;端午节日人欢畅，笑容翩翩乐不停;好运满满福运旺，悲伤往后都清零;一路坦荡一路畅，祝你前途更敞亮!
17.艾叶扬，粽子尝，欣然佳节逢端阳;佩香囊，饮雄黄，豪情龙舟争渡忙;情意长，蜜如糖，朋友祝福到身旁：愿吉祥，祈安康，快乐幸福你珍藏。
18.端午节了，我收集世上一切美好的东西为原料，用无忧为外衣，以我的真心祝福为丝带为你包了一个特别的粽子送给你!吃了它你永远快乐幸福!
19.祝福“粽”动员，愿你笑开颜;薪水“粽”是上涨，干活“粽”是不忙，前途“粽”是辉煌，爱情“粽”是如糖，身体“粽”是健康!端午节快乐!
20.五月初五端午节，短信祝福不停歇，送你甜粽表心意，愿你万事都如意，吃到嘴里甜在心，愿你快乐永开心，真心真意传真情，祝你好运伴一生。
端午安康手抄报图片10张精选篇2
端午前后要养阳
①少吃生冷、寒凉食物，多喝温水
此时胃中本身就虚冷，还吃大量生冷、寒凉的食物，内在就会越冷，这样体内的热量就散发不出去。为什么?
因为大脑会误以为人体内部的热量已经散发出去，于是下令收缩毛孔，停止排热。这样会使汗毛孔宣泄不畅，体表散热困难。情况严重的，会引发中暑。
所以，应该多喝温水，胃里暖和了，出了汗，热量就随汗液排走了。
②出了汗不能马上进入空调房，适当晒晒太阳
夏天皮肤毛孔是张开的，出了汗马上进入开足冷气的空调房，毛孔会自我保护，而突然关闭。这样，水分遇寒会凝聚，停留在体表，从而转变成水湿。
如果身体的阳气不是很旺盛，毛孔的调节便不会那么灵敏，出了汗突然遇寒，毛孔却没有及时关闭，寒则会直接通过皮肤进入人体，这样也不利健康。
夏天应该适当晒太阳，晒太阳有利于保护体内阳气。中医认为，腹为阴，背为阳，所以晒背部有助于升阳，7点-9点晒太阳是比较合适的`。
③常运动
中医认为，凡是动皆属阳，不动属阴。积极参与赛龙舟等活动，进行慢跑、散步等锻炼，运动四肢能振奋脾阳，助生阳气。
端午时节除了要养阳，这些习俗里也大有养生智慧。
端午养生5件事，防病又驱邪
1.吃粽子，健脾益胃
端午后，易受炎热天气影响而上火，包粽子常用芦苇叶、竹叶、荷叶等，这些粽叶都属于凉性，具有清热除烦的作用，能清心降火。包粽子选用的米有粳米、籼糯米、黑糯米等，它们属于五谷之一，能益气养血、滋养脾胃。
所以，端午时节吃粽子，不仅清热除烦、生津，还能益气健脾、开胃消食，有利体力恢复。另外，粽子的内馅加入莲子能健脾除湿，加大枣可补气养血，加赤小豆具有消肿的作用。
但是，粽子也要适量吃，不可贪食。一天中，中饭时是最适合吃粽子的时间，这时脾胃的阳气最盛，消化食物比较快。脾胃消化功能不好的人最好选在午饭时间吃，一天内不要吃太多。吃完粽子1小时后可散步，帮助肠胃蠕动、消化。
2.挂艾叶、菖蒲，杀菌防病
中医认为，艾叶芳香避秽，具有杀菌防病的作用。《本草纲目》中也有记载：艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效。
菖蒲叶含有挥发性芳香油，具有开窍醒神、芳香化湿、宁神益智的功效，在门口挂菖蒲还能杀虫灭菌。
古人把艾草和菖蒲悬挂在门口，以驱邪防病，燃烧艾叶能预防瘟疫、驱蚊、消毒空气。
3.佩香囊，驱邪防病
贴身佩戴香囊也是古人防疫的方法之一，具有增强免疫力、预防传染、驱邪防病的作用，有“佩戴香草袋，不怕五虫害”的说法。
小小香囊是怎么做到驱邪防病的?
香囊中通常是这几味中药材：艾叶、苍术、白芷、藿香、肉桂、丁香。艾叶能散寒祛湿、杀菌消毒;苍术可健脾化湿、增加食欲;白芷具有解表散寒、祛风止痛、通鼻窍的作用;藿香能芳香化浊、祛风散寒;肉桂能温脾肾、活血化瘀;丁香可温肾助阳、温中降逆。
大家可以在家自制端午香囊，其中苍术、白芷、藿香、艾叶可以放多一些，以芳香化浊、避秽，因丁香、肉桂的气味比较浓重，要少放一些。
香囊可以随身佩戴，借助身体的温度来散发香味，也可以放在阳光照射处或车内，以起到健脾和胃、散风驱寒、理气止痛等作用。
4.泡药浴，杀菌防病
端午时节宜用佩兰来药浴，佩兰气味芳香，其挥发油具有健脾化湿、杀菌防病的作用。用佩兰药浴能预防细菌、病毒感染，有防蚊驱虫、止痒的作用。
将佩兰放入锅中煮水，用煮好的佩兰水倒入浴盆中泡澡。当然，也可以用毛巾蘸取佩兰水，在身上擦拭，也有杀菌防病的作用。
需要注意的是，佩兰不可煮太久，因它的香气容易散发，煮5-10分钟即可。
5. 端午艾灸，祛寒湿、升阳固本
农历五月，自然界阳气非常旺盛，同时湿气也重，容易滋生细菌。艾叶是纯阳之物，在阳气最盛的时候艾灸，补益的效果能够达到最佳，能很好地抵御寒湿、排毒驱邪、补益人体阳气。
艾灸中脘穴、神阙穴、关元穴，可以祛寒湿、排毒驱邪、升阳固本，提升体抗力。
端午时节，天气炎热，养阳的同时，可以适当吃粽子健脾胃，另外通过挂艾叶和菖蒲、佩香囊、泡药浴、艾灸的方式来驱邪防病，度过一个舒适的端午。